Manuale di recupero per codipendenti

ALE ha scritto:

Se ne cerchi un'altra!!!!!!!!!!!!

Ma molto probabilmente lui lo sta facendo, ma non riesce ad accettare il fatto che tu (o una qualsiasi persona a lui vicino) lo rifiuti e questo lo getta nella sofferenza dell'abbandono e del non valere abbastanza per cui fa di tutto per riagganciarti.

Non vuole te, in quanto "te - persona" ma te in quanto essere che nutre il suo ego e il suo bisogno di ricevere affetto per colmare un vuoto

ok

messaggio ricevuto.

stasera spengo il telefono, la telefonata se la scorda, tanto è un cellulare con numero dedicato solo a lui,.....e questo ve la dice lunga su a che punto ero arrivata per doverlo gestire.....

Potrebbe contattarmi via mail aziendale o su cell aziendale come ultima spiaggia.

nel caso a mali estremi estremi rimedi lo minaccerò.... pero' non si puo' arrivare a certi livelli.

Se ne cerchi un'altra!!!!!!!!!!!!

Mister Big ha scritto:Ale, occhio. Anche io ho fatto spesso questo errore. Sono abilissimi a manipolarci e a farci sentire in colpa e/o stare malissimo. Sei libera di sentirlo ma sappi che lui non cambierà e che questo non ti farà stare meglio....anzi....starai peggio e il tuo percorso di "uscita" dalla situazione subirà una battuta di arresto. Te lo dico per esperienza personale, purtroppo.

Stessa mia esperienza, perchè poi inizialmente loro manipolano e dentro di sè si fanno delle violenze sottomettendosi e umiliandosi per riagganciarti.
Poi in noi dipendenti aumenta via via il coinvolgimento emotivo e la dipendenza, da una telefonata si passa a 2, poi a tutti i giorni, poi più volte al giorno, poi ci vediamo (sempre con la finta scusa dell'essere amici) etc etc
Loro si accorgono che ti hanno riagganciato e cambiano di nuovo aumentando le pretese con egoismo e cattiveria, a quel punto tu sei già ricaduto nella rete e per riallontanarti emotivamente soffri ancora una volta come un cane, consiglio: non ti riavvicinare, non cedere , contatti minimi (meglio il "no contact").

Loro non sono così indifesi come sembrano ai nostri occhi, ce lo fanno credere (sono malati e soffrono quello sì).

In piu' il tuo ex pare pure giustificarsi dicendo io amo così, non ci posso fare niente. Cosi ti fa del male

Sottoscrivo anche io ciò che dice il buon mister big. Esperienza personale anche la mia. appena si accorgono di un gesto d'affetto o una gentilezza (questo dopo che il partner si allontana) tendono a manipolare di nuovo fino a finire per arrabbiarsi. Escine ora o soffrirai di piu. A questi livelli non puo esistere tra ex fidanzati un rapporto umano equilibrato

ALE ha scritto:CIAO A TUTTI

CONTINUA A MANDARMI MESSAGGI STRAPPALACRIME DICENDO CHE LUI SA DI NON ESSERE NORMALE E CHE L'UNICO MODO CHE HA DI AMARE E' QUELLO LI CIOE' CON TUTTI I DISTURBI DEL BORDER.

CHE GLI MANCO MOLTO.    

MI FA UNA PENA INCREDIBILE . GLI HO DETTO CHE SE VUOLE STASERA CI POSSIAMO SENTIRE MA NON CAMBIA NULLA PER ME. ORMAI LA MIA DECISIONE L'HO PRESA.  

Ale, occhio. Anche io ho fatto spesso questo errore. Sono abilissimi a manipolarci e a farci sentire in colpa e/o stare malissimo. Sei libera di sentirlo ma sappi che lui non cambierà e che questo non ti farà stare meglio....anzi....starai peggio e il tuo percorso di "uscita" dalla situazione subirà una battuta di arresto. Te lo dico per esperienza personale, purtroppo.

CIAO A TUTTI

CONTINUA A MANDARMI MESSAGGI STRAPPALACRIME DICENDO CHE LUI SA DI NON ESSERE NORMALE E CHE L'UNICO MODO CHE HA DI AMARE E' QUELLO LI CIOE' CON TUTTI I DISTURBI DEL BORDER.

CHE GLI MANCO MOLTO.   

MI FA UNA PENA INCREDIBILE . GLI HO DETTO CHE SE VUOLE STASERA CI POSSIAMO SENTIRE MA NON CAMBIA NULLA PER ME. ORMAI LA MIA DECISIONE L'HO PRESA.

Grazie a tutti ragazzi veramente!
Gli ho risposto in modo formale ringraziandolo semplicemente e tenendo per me tutto quello che avrei voluto dirgli!
So che voi potete capire quello che sento. Un abbraccio collettivo

Buon compleanno, ce la faremo

Auguri Fede! è dura! Coraggio

Fede,
quando rispondi, loro tentano di reincanalarti verso il possesso, agiscono tipo un imbuto, per poi pretendere sempre di più rassicurandoti all'inizio per poi farti sentire in colpa se non glielo dai quel di più...

Ho provato con la mia ex, non è possibile stabilire una relazione interpersonale con loro e stabilire una giusta distanza come in un rapporto sano (ad esempio tra amici), loro tenteranno sempre di riprendere il controllo su di te e di succhiarti attenzioni

Per lo meno questa è la mia esperienza

Oggi questo forum mi sta aiutando! E' una giornata particolare, è il mio compleanno e quando ho letto il suo sms di auguri mi è venuto un nodo allo stomaco!!! Ero al lavoro quindi ho dovuto trattenere queste emozioni e dopo sono esplosa. Dovrei rispondergli ma che dirgli?? Che tristezza, che rabbia! Che senso di impotenza!! So razionalmente che devo resistere, rispondere in modo formale, ma quanto dolore!

ALE ha scritto:Sta partendo all attacco non può usare wapp stasera telefonata e sms strappalacrime della serie ti voglio bene ma se ti faccio del male e" giusto che ti stia lontano però mi manchi ....  

Stesse precise parole che mi scrive la mia ex ..... Ma questo copione se lo fanno scrivere da qualcuno ??

cleo patra ha scritto:Ale, se ti puo' aiutare, all'inizio quando mi stava x partire " il dito in automatico x scrivergli alla sera", alle 22 portavo il cellulare in cantina e alla mattina lo riprendevo.. ripensandoci è da pazzi, da folli, ma mi ha evitato di scrivergli alla sera, in quanto di giorno riuscivo a controllarmi perché avevo poco tempo libero a disposizione.

Anche io adotto tecniche simili nei periodi di maggior malinconia.... Spengo il cell e lo infilo in una borsa chiusa a doppia mandata   

Questa è proprio dipendenza  

Si, è tutto vero. E il chiodo scaccia chiodo non funziona perché non siamo pronti a una nuova storia. Non è il momento. E chissà quanta pazienza ancora ci voglia

Si non è facile resistere ai loro attacchi anche perchè noi siamo un po' l'anello debole della catena essendo "dipendenti consapevoli" ma sani quindi con tutti i sensi di colpa annessi e connessi nell'aver preso le debite distanze da rapporti " malati ".

Per rispondere a proprioio anche io mi sono fatta la medesima domanda e cioè se saro' ancora in grado di provare le medesime sensazioni che provavo con il mio border. Secondo me il discorso del chiodo scaccia chiodo che dietro consiglio di amici ho cercato di attuare non è servito a nulla perchè immediatamente scatta il confronto, penso che come dopo una forte influenza il corpo abbia bisogno di un giusto ed adeguato periodo di riposo senza strapazzi cos' anche la psiche abbia bisogno di un periodo di disintossicazione in quanto a tutti gli effetti i rapporti con i border sono delle vere e proprie droghe e causano dipendenza. Pertnato anche io sono nella fase di distacco per cui ho bisogno di tempo per riacquistare la mia lucidità ma prima di buttarmi in un'altra storia importanza penso sia necessaio un periodo di quarantena di vera e propria decontaminazione viceversa si rischia solo di perdere tempo. Poi per quanto riguarda il rimpianto, perchè di rimorsi siamo gia' colmi, beh penso che sia inevitabile pensare ma se....ma si sa che ma e di se ..... c' è anche il famoso proverbio no?

Quindi absolutely no regrets, andiamo avanti per le ns. strade che abbiamo coraggiosamente intrapreso cercando di non cadere nelle trappole dei ritorni poi quel che sarà sarà.

Per il momento parlo a livello personale me ne staro' da sola per un po' a rielaborare ed a far passare quel tempo fisiologico che serve a leccarsi le ferite per poi rialzare la testa e guardarmi intorno.

Certo la speranza di trovare una persona con la quale instaurare un rapporto sano c'e' e deve esserci sempre altrimenti sono guai anche se io qualche dubbio sul fatto di poter trovare qualcuno con il quale provare le medesime emozioni sicuramente dibito ci sia altrimenti significherebbe avere trovato un altro border. Serenità ???!!! Forse si un giorno magari... chi lo sa...   

Anche io sto meglio, dopo quasi 6 mesi dal distacco e una ricaduta. Mi manca la parte buona del mio ex compagno; Mi sento spenta e triste ma non sento piu la disperazione di quando cercavo di rassicurarlo e lui mi respingeva, attribuendomi colpe inesistenti. Mi manca tanto ma so che é meglio cosi. Se mi avesse amata avrebbe affrontato terapia e medicinali ma ha preferito pensarsi sano piuttosto che rimanermi accanto e combattere contro la sua malattia invece che contro me. Mi sento masochista a rimpiangere una persona che mi ha fatta soffrire come mai in vita mia. So che é meglio che mi abbia lasciata, anche perchè io non ne avevo la forza. Comincio a guardarmi intorno e vedere che c e vita. Vorrei tanto un amore semplice, naturale..mi manca tanto la passione e la felicita dei primi mesi insieme ma non rimpiango la disperazione di sentire che si stava allontanando per cose che esistevano solo nella sua testa. Mi piacerebbe tanto conoscere esperienze di persone che sono state con borderline, si sono lasciati e ora hanno trovato la serenita con un'altra persona. Io mi sto riprendendo ma e come se dentro di me, in fondo, ci fosse ancora il pensiero che lui era la persona giusta per me, se solo avesse volutof arsi aiutare. E mi chiedo se mi ricapitera piu di amare una persona come ho amato lui.

ennesimavittima ha scritto:Meno male che c'è sto gruppo di sostegno. È difficile vivere ste cose. Ci si sente cattivi, sbagliati, ci manca la nostra ragazza o il nostro ragazzo. Non è facile, eppure dobbiamo riuscire

Hai ragione ennesima vittima non è facile. Lasciare una persona che ami con la consapevolezza che ha un disturbo è molto complicato. Forse è un po' come essere lasciati, con la differenza che superata la rabbia iniziale, poi subentra il senso di colpa x averli abbandonati, cosa che non accade quando vieni lasciato.
Ho scoperto il mese scorso che si è rimesso con la sua ex, a suo dire, x colpa mia perché l'ho abbandonato.
All'inizio ci sono rimasta male, forse x orgoglio femminile, forse per tutte le cose che sapevo di lei... ma adesso sono "serena"perché so che non è solo e sta svanendo il senso di colpa. Un piccolo passo in avanti.



Ale, se ti puo' aiutare, all'inizio quando mi stava x partire " il dito in automatico x scrivergli alla sera", alle 22 portavo il cellulare in cantina e alla mattina lo riprendevo.. ripensandoci è da pazzi, da folli, ma mi ha evitato di scrivergli alla sera, in quanto di giorno riuscivo a controllarmi perché avevo poco tempo libero a disposizione.

Volevo kiedere scusa per l'aramaico utilizzato per scrivere il messaggio precedente. ... ma tra T9 e il fatto ke scrivevo mentre camminavo. .. è usciti quel messaggio... spero ke sia kiaro almeno il succo del discorso
Grazie

Ragazzi buongiorno! ... l'ultima volta ke ho scritto è stato il mese prox... volevo solo dire a tutti di nn mollare perke la serenità ke tutti cerchiamo è dietro l'angolo.... le ultime volte ke ho scritto kiedevo ai veterani se in base a questo disturbo la mia ex border sarebbe mai tornata indietro dopo avermi mollato.... stavo ore e ore ad aspettare un suo segno.... ke è arrivato il mese scroso.... solo ke le cose nn sono andate cone pensavo. .. e dopo 2 ore in cui mi ha accusato di esswre stato cieco e ingenuo per nn esswrmi reso conto ke dopo 1 anno ... 1000 attenzioni... tanti viaggi..... presentata ufficualmente in famiglia pee sua ricgiesta ecc... lei nn mi ha mai amato e nn mi amerà mai.... mi ha voluti bene e me ne vuole ancora perke "sono una persona meravigliosa come poke in giro".... è stato a quel punto ke si è accesa la scintilla ke mi ha fatto reagire..... certo mi manca un giorno si e l'altro pure.... ma quando penso a quello ke mi ha detto subito ricordo ke DEVO fare quelle cose ke mi rendono la vita più facile perke essa è già dura di suo e impelagrsi in relazioni distruttive come quelle on un border nn è il modo giusto pee affrontare la vita al meglio...... sapete a volte (secondo me) abbiamo bisogbo solo di subire quell'evebto traumatico ke ti fa reagire a certe ingiustizie!
Ora cmq è un mese ke tra 1000 impegno tante uscite tra amici e il tempo ke sta passando (sono 4 mesi ke abboamo deciso di prendere strade diveese) sto meglio.... cweto nn benissimo..... ma i miglioramenti li peecepisco fiorno dopo giorno
Buona giornata a tutti

è vero caro ennesimavittima, sappiamo di dover resistere e a volte nn sappiamo nemmeno da dove cominciare..cerchiamo di farlo insieme...uno sfogo ogni tanto ci farà stare meglio...io la luce ancora non la vedo...anzi i miei occhi sono davvero gonfi...speriamo in domani...a piccoli passi...

Meno male che c'è sto gruppo di sostegno. È difficile vivere ste cose. Ci si sente cattivi, sbagliati, ci manca la nostra ragazza o il nostro ragazzo. Non è facile, eppure dobbiamo riuscire

Purtroppo mettere in pratica ciò che sappiamo essere giusto non è sempre facile, altrimenti opteresti per un distacco totale...cerca di circondarti di amici, dei tuoi affetti, di coloro che conoscono la storia e magari ti faranno rimanere "lucida" nei momenti più difficili perchè ci saranno, è inevitabile...nella dipendenza affettiva si verificano vere e proprie astinenze ed è difficile non ricadere.

Sta partendo all attacco non può usare wapp stasera telefonata e sms strappalacrime della serie ti voglio bene ma se ti faccio del male e" giusto che ti stia lontano però mi manchi .... Non ho risposto. Sono fiera di me. Che forse io stia avvicinandomi alla luce. La tentazione certo e" forte ma non si può andare avanti con sti tira e molla. Oggi per la prima volta mi hanno trovato la pressione altissima a seguito di un controllo medico. Io che ho sempre avuto la pressione della formica. Non posso rimetterci lA salute fisica già quella mentale a volte latita ma poi il nostro corpo ti da le sue avvisaglie. Un po' di sano egoismo .... ma io non voglio morire per lui o avere degli scompensi fisici mi bastano gia" quelli mentali anche se darei qualsiasi cosa per farlo stare meglio.

all'amicizia post nn ci credo nemmeno io figurati ma dovevo prendere le distanze in qualche maniera...nn devo assolutamente tornare indietro...lui se l'aspetta...

hai ragionassimo Fede! anch'io ho bisogno di vivere una storia vera ma corrisposta, nelle nostre storie con queste persone penso che di vero ci sia stato poco...pensare che lui nemmeno mi piaceva ma mi aveva coinvolta e affascinata a tal punto da annullarmi...domenica gli chiedevo xkè lui stava con me...e la risposta è stata xkè abbiamo tante cose che ci uniscono...ci divertiamo insieme...abbiamo gli stessi hobby...pensava di invecchiare con me...poi io ho incalzato facendogli confessare di nn essere sicuro di amarmi davvero...la prima cosa che mi ha detto è stata...ecco adesso sarò davvero da solo...la paura dell'abbandono...gli ero rimasta solo più io ma così nn è...nella sua città ci sono i suoi parenti...un padre inesistente...e degli zii...mentre la madre cn la quale ha un rapporto di amore/odio è andata a vivere lontano insieme alla sorella e alla nipotina di 2 anni...cosa che subito l'ha reso apparentemente felice xkè aveva la casa tutta x se ma a breve gli ha scatenato degli attacchi di panico che l'hanno portato a come si trova ora...imbottito di psicofarmaci ( che detesta ) e anche senza me che ero il suo unico riferimento...ora si dovrà accontentare dello psicologo...forse spera o si aspetta che io faccia retrofront nella mia decisione di stare lontani e che torni da lui come ho sempre fatto...devo resistere!!!