Analisi vs tcc

Buongiorno,
rispetto al titolo dell'argomento, direi che sarebbe più opportuno "Analisi e TCC", piuttosto che "Analisi Vs TCC", per una semplice ragione: sono due approcci terapeutici differenti, non alternativi, validi per differenti condizioni cliniche.
Contrapporli è un po' come contrapporre due farmaci diversi, ad esempio un antinfiammatorio e un antistaminico: non è possibile dire quale dei due sia il migliore in assoluto, ma quale sia il più adatto caso per caso. Anche se lo starnuto di chi ha un raffreddore somiglia allo starnuto di chi è allergico ai pollini, nel primo caso funzionerà meglio un farmaco, nel secondo caso l'altro farmaco.
Ad esempio il sintomo "depressione" assume valenze cliniche radicalmente diverse in chi soffre di un Disturbo dell'Umore e in chi soffre di Disturbo Borderline, e avrà un'evoluzione positiva solo se inquadrato efficacemente e trattato con strumenti idonei.
Per queste ragioni credo che la strategia migliore sia selezionare un paio di specialisti che trattano condizioni in cui ci sembra di riconoscerci e sottoporsi ad alcuni colloqui esplorativi, per poi decidere quale si adatta meglio alle nostre esigenze.
Cordiali Saluti,
Dr. Alessandro Pace

Pure io ho pensato di avere tratti schizoidi. Ma penso sia la depressione, più che altro.

Impressionante, idem come te.
Doc non riconosciuto e tratti di altri disturbi (antisociali e schizioidi).

Che poi quando ho letto il significato di borderline mi chiedevo come fosse possibile avere una diagnosi del genere (avevo...uhm...17 anni?) Poi col tempo mi sono interessata e ho pensato di riconoscermi molto bene nel disturbo ossessivo compulsivo. (Quasi quasi mi vedo meglio ossessiva compulsiva che border)
Mi piacerebbe capire perché il dottore mi ha etichettata come una border con tratti antisociali. Non ha parlato proprio di ossessivo compulsivo.

Che altri disturbi hai lud? Non è per farmi i fatti tuoi, li ho anche io e vorrei capire meglio

Sì, esatto.
E ho pure altri disturbi e situazioni di merda.
Però almeno sono viva, al momento.
Sto un po' meno peggio.

segui la DBT quindi, radical acceptance mindfulness ecc. ecc.
pare che funzioni ma devi essere motivato e se hai altri disurbi che si aggiungono o situazioni di merda non e' sempre cosi' scontato che uno riesca

Esatto, costanza inannanzi tutto.
Poi ti insegnano a riconoscere e a gestire le emozioni e ad esprimerle senza "strafare".

Il punto centrale è l'accettazione radicale che non è rassegnazione passiva ma un modo costruttivo di superare lo schifo che la vita ci dà senza morire di dolore.

esatto, se non sbaglio quello di mettersi il ghiaccio sulla fronte ad esempio rientra nell'area di regolazione delle emozioni (emotion regulation), dato che i border spesso sono sotto la pressione di forti emozioni
http://en.wikipedia.org/wiki/Dialectical_behavior_therapy
io mi sono appena fatta una doccia perche' ero incazzata ed avevo una crisi di pianto. tanto comunque la doccia dovevo farmela   
non dico che non funziona, pero' certo non ti cambia la vita se lo fai una volta, devi essere costante dicono....

Ad esempio mettere in atto il comportamento opposto, calmarsi con esercizi di respirazione e tecniche per riprendere il contatto con la realtà, come mettersi del ghiaccio sulla fronte.

Ma di che tipo? Io non sono costante in nulla (forse solo nella dieta) trolololol XD

È una serie di esercizi da fare, c'è una parte teorica e una pratica e pure i compiti, come a scuola.
Ci vuole impegno e determinazioni *costanti*.
Tutti i giorni tutto il giorno devi mettere in atto i trucchi che ti forniscono.
Se molli, ricadi nei vecchi comportamenti.

Scusa Ludmilla, come funziona la tcc? ?
Vorrei provare ma non mi va di spendere soldi per una cosa inutile, se mi spieghi un po nel dettaglio che ti fanno tr ne sarei grata

Io invece mi sto trovando bene.
Cosa non ha funzionato?

Per il disturbo borderline ho seguito la cognitivo comportamentale. La dbt. Con scarsissimi risultati . Poi ho interrotto. Mo riprendo. Dove vivo io va di più la scuola cognitivo comportamentale

Voi che fate psicoterapia seguite un percorso di stampo psicoanalitico o di tipo cognitivo comportamentale?
Io li ho provati entrambi, meglio la tcc anche se è più dura.